COMO COMEÇAR

Para começar, é extremamente recomendável que aluno faça uma aula experimental, para conhecer e se habituar quanto ao ambiente e a rotina de treino do CrossFit. Este momento também é importante para o professor conhecer o aluno, analisar sua capacidade física e observar suas restrições.

O segundo passo é compreender como funcionam as aulas e escolher qual é o melhor programa de treino para o seu caso.  O terceiro e último passo é iniciar os seus treinos. E pronto, você já estará apto.

E, se você já for praticante de CrossFit, venha conhecer o nosso box. A nossa equipe estará te esperando para te orientar sobre como fazer parte da nossa família.

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